fbpx

Julie Schytte

Jeg har en enorm passion for at gøre en forskel – for mig selv, for miljøet og for andre mennesker.

Det er en af mine kerneværdier sammen med f.eks. accept, udvikling, nærvær og anerkendelse.

Jeg bor i en lejlighed i Nørresundby sammen med min kæreste, Marc. Jeg drømmer om at få høns en dag, når vi bor i et hus. Jeg har været på Island 8 gange og er i gang med at planlægge min næste tur derop. Jeg træner relativt meget og er en af de der typer, som savner træning helt vildt, hvis jeg ikke har trænet i 3-4 dage. Jeg elsker smør og synes, at det kan gøre næsten al mad bedre! 

Den sværeste overgang til en mere essentialistisk tankegang har for mig været at forstå og acceptere, at
hvis jeg ville gøre tingene godt og få mere ud af dem, så skulle jeg gøre færre ting på én gang. Jeg er meget
kreativ og får hele tiden nye idéer, og jeg øver mig fortsat på at gøre projekter færdige, inden jeg starter
nye, så jeg ikke laver 13 ting på én gang, men få ting ad gangen.

Udannelser og kurser

16 instruktøruddannelser (jeg vil ikke kede dig med at remse dem alle op)

Personlig træner og fitness instruktør (1½ årig uddannelse)

Vanecoach 

Årevis med tonsvis af interesselæsning inden for coaching, personlig udvikling og vaneændring

Hvad betyder essentialisme?

Essentialister er personer, som handler efter det, de finder vigtigst for dem. De siger ja til de ting, der betyder noget, men siger nej til alt andet. Det er personer, som ikke gør ting for andres skyld eller lader andre beslutte, hvad de bruger tiden på. De oplever generelt deres liv som meningsfulde og har det bedre end bare godt. Det er fuldstændig underordnet, om du identificerer dig med termen ”essentialist” – det vigtigste er, at du er sulten på mere i dit liv og er klar til at lære at træffe beslutninger, som betyder, at du selv skal gøre mindre, men får meget mere.

Grundsøjler i en essentialistisk tankegang:

Vi kan selv vælge, hvordan vi vil bruge vores tid og energi.

Stort set alt er støj, og få ting er exceptionelt vigtige.

Vi kan ikke gøre det hele og få det hele. Vi må foretage trade-offs.

girl woman Exclamation Triangle Check code